Como esta a sua mente

Observe seus pensamentos. Depois observe suas palavras. Depois observe suas ações. Porque o cérebro transforma repetição em padrão. E padrões repetidos se tornam hábitos automáticos. A neurociência mostra que aquilo que você pensa, fala e repete constantemente fortalece conexões neurais no cérebro. Aos poucos, sua mente deixa de distinguir o que foi apenas repetido do que virou identidade. Seu sistema nervoso aprende por repetição.

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Martspec

منذ 7 من الأيام

Às vezes, você só precisa de uma pausa. 🐾 Todos nós queremos aquela sensação de conforto e calma instantâneos. Mas o verdadeiro alívio emocional vem de entender o que está acontecendo abaixo da superfície. O App Emoção não é apenas um rastreador; ele foi projetado especificamente para trabalhar diretamente com sua mente subconsciente. 🧠✨ #SaudeMental #BemEstar #Autoconhecimento #Autocuidado #reflexão

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Silmara Taborda | Psicossomática🇺🇸

منذ 7 من الأيام

O estresse crônico não aparece apenas na mente. Ele altera o sistema nervoso, aumenta o estado de alerta e mantém o corpo funcionando como se estivesse em perigo o tempo inteiro. Com o tempo, o cérebro começa a liberar sinais constantes de tensão, afetando: • sono • memória • emoções • intestino • imunidade • dores musculares • cansaço físico e mental. Muitas pessoas dizem: “eu estou aguentando”. Mas o corpo começa a mostrar que não está.

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Silmara Taborda | Psicossomática🇺🇸

منذ 7 من الأيام

A ciência chama de neuroplasticidade. A fé chama de transformação. Pensamentos, emoções e experiências mudam o cérebro constantemente.E aquilo que você alimenta todos os dias…também molda sua mente, seu corpo e sua percepção da vida. O cérebro fortalece o que você repete.O corpo registra o que você sente. Psicossomática • Neurociência • Linguagem Emocional do Corpo 📌 Conteúdo educativo e reflexivo.

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Silmara Taborda | Psicossomática🇺🇸

منذ 7 من الأيام

👉 Quem é você… de verdade? A maioria das pessoas vive no automático, reagindo à vida… mas não entende o que sente, nem o que o corpo está tentando mostrar. Ansiedade, dúvidas, vazio… não aparecem do nada. Eles têm uma raiz emocional. Quando você começa a se observar… tudo muda. Seu corpo fala. Sua mente responde. E sua vida começa a fazer sentido. Eu sou Silmara Taborda, neuropsicanalista. Trabalho com psicossomática e linguagem do corpo. #reflexao #verdades #voceprecisaverisso #pareeescu

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Psicanalista/Terapeuta Claudia

منذ 7 من الأيام

"Quando o corpo tenta descansar, mas a mente continua ativa, é sinal de que algo precisa ser acolhido. Ouça sua mente, cuide da sua saúde emocional."

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MayB Indica

منذ 7 من الأيام

Série que vai explodir sua mente: Em Defesa de Jacob Mistério, dilema moral e muito suspense. Vai encarar? 👀 #MayBIndica #DefendingJacob #SérieViciante #PlotTwist

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Silmara Taborda | Psicossomática🇺🇸

منذ 7 من الأيام

Um livro terapêutico que vai além das vitaminas. 📕 Aqui você aprende a identificar sinais do corpo, entender sua energia e cuidar de você de forma consciente. O que você vai aprender 👇👇 👉Vitamina não é milagre, é linguagem do corpo O corpo humano se comunica de forma constante. Sintomas como cansaço persistente, baixa imunidade, alterações de humor, dificuldade de concentraçao, dores musculares, ansiedade ou apatia emocional muitas vezes nao surgem de torma aleatória.

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